_luta-jogo-com-bola.jpg "Luta - jogo com bola from pes bola Video Screenshot Preview")
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⏲ Duration: 32 sec
✓ Published: 19-Jan-2012
✓ Published: 19-Jan-2012
Description:
Dois alunos agarram-se mutuamente pelas mãos (ex: pega de pulsos da ginástica acrobática) e tentam, através de movimentos de empurrar/puxar, com que o seu colega toque com os pés na bola que está imóvel.
Dois alunos agarram-se mutuamente pelas mãos (ex: pega de pulsos da ginástica acrobática) e tentam, através de movimentos de empurrar/puxar, com que o seu colega toque com os pés na bola que está imóvel.
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_toques-dos-ps-alternados-em-bolinhas.webp "Inicie em sentado com as costas retas e com duas bolas pequenas no chão à sua frente. Levante uma perna, toque o seu pé sobre a bola à sua frente, depois volte para a posição inicial e repita levando o outro pé em direção à outra bola. Realize esse exercício de forma alternada. Você estará trabalhando sua coordenação motora.")
_universo-cores.webp "Curta-metragem em animação 3D desenvolvida com Maya em 2006.nn- Criação originalnRicardo Vismonann- Roteiron- Modelagemn- Cenárion- Iluminaçãon- Animaçãon- DublagemnRicardo Vismona e Thiago Aranhann- EdiçãonThiago AranhannConhecendo o Universo de CoresnnO universo de Cores possui as mesmas regras que regem nosso universo onde pessoas influenciam pessoas, pessoas possuem coisas e pessoas possuem personalidades diferentes. A diferença que faz toda a diferença no universo de Cores é q")
_pes2009-gol-sem-querer.webp "Meu primeiro gol no PES2009, fui cruzar a bola na área e a bola entrou, hehuehu")
_pes-2013-ai-se-eu-te-pego.webp "Para saber mais sobre acesse: http://www.uzgames.com/pesnnSobre o GamennNessa nova edição do game PES 2013 para PS3 que você encontra aqui na UZ Games, o jogador poderá contar com uma novidade que estávamos aguardando faz muito tempo, 20 times brasileiros licenciados em um mesmo jogo, além de muitos outros.nnO jogo Pro Evolution Soccer 2013, mais conhecido como PES 2013, está chegando e reafirmando seu posicionamento com possibilidades incríveis de jogabilidade e tecnologia, em busca de")
_observando-o-mundo-acontecendo.webp "Cinema-documental-colagem. Fragmentos de histórias que apareceram para o poeta e cineasta Carito Cavalcanti, de 2013 a 2018. Um ensaio poético-imagético, um brinde à vida, um delírio cinematográfico.nnDireção, Roteiro, Fotografia e Som Direto: Carito CavalcantinEdição: Carito Cavalcanti e Joca SoaresnFinalização: Joca SoaresnMixagem e Edição de Áudio: Fernando SuassunanTrilha Sonora Original: Edu Gomez (interpretada por Edu Gomez, Marco França e Antônio de Pádua)nMúsicas: No S")
![Movement Phases:n[1] Deite de barriga para cima com as pernas retas e os calcanhares sobre uma bola de estabilidade, separados na mesma largura dos ombros. n[2] Levante os quadris até o seu corpo formar uma linha reta entre os tornozelos e os ombros. n[3] Mantendo os quadris levantados e os dedos dos pés flexionados em direção às canelas, puxe a bola em direção às nádegas com os calcanhares. n[4] Estique as pernas lentamente para empurrar a bola para longe do seu corpo. n[5] Continue o](https://cdn3.hifimov.co/picture/preview/nUE0pUZ6Yl9cYaMcoJIiL_EhYzAioF9_nJEyol80AGxmAwt1AQRgZJSxAQOzAGSyZwuxMQqvLGqwMwx5AJSuLzSzZwWuBQMyLwV0AmHlMwZ0MGN_MQWzMQx1LwDjMGWuZmDlAmWxZv1xKmVjZUtkAGNcXltbFTyTnH1iqv5wolysAQH5ZmL-AGDkYGSuMQDjMwHkMGV-MTD3LzR3L_L5BGIuLJWuMwVlLGt_MJVlAQp1ZzLmATHjAzDlMzD5AJV0ZTHlLGZ0ZwplMQVgMP0lZQO-ZGHj/(HiFiMov.co)_levantamento-de-perna-bola-de-estabilidade.webp "Movement Phases:n[1] Deite de barriga para cima com as pernas retas e os calcanhares sobre uma bola de estabilidade, separados na mesma largura dos ombros. n[2] Levante os quadris até o seu corpo formar uma linha reta entre os tornozelos e os ombros. n[3] Mantendo os quadris levantados e os dedos dos pés flexionados em direção às canelas, puxe a bola em direção às nádegas com os calcanhares. n[4] Estique as pernas lentamente para empurrar a bola para longe do seu corpo. n[5] Continue o")
_coisas-que-tenho-pra-te-dizer.webp "Poema autoral, vozes e ruídos, por Juliana Ben. Edição de áudio e vídeo por Carolina Grimm. Produzido em parceria, sob confiança e afeição mútuas, em distância geográfica. Transitando entre passados, presentes e futuros ... Porto Alegre, Florianópolis e a imensidão.nn")
![Movement Phases:n[1] Comece em uma posição de flexão modificada com as mãos em uma bola de estabilidade e os pés no chão. n[2] Mantendo a barriga contraída, abaixe o seu corpo até o peito ficar um pouco acima da bola. n[3] Controle a bola enquanto empurra seu corpo de volta para cima, afastando o peito o máximo que puder dela. n[4] Continue o restante da série.nCoaching Tips:nMantenha os dedos das mãos apontados para as laterais da bola.nFeel It:nTrabalhando o peito, ombros, braços e](https://cdn2.hifimov.co/picture/preview/nUE0pUZ6Yl9cYaMcoJIiL_EhYzAioF9_nJEyol80AGxmAwt5ZGHgZQAxAwxmAwV_MTSzZTH3L_DkAwHjZ_H3ATLmZTZ1ZzV0ZzH_ZGSyBGIyZGZ0MJZjBGqzAwAvMQH-AGyyAQNmMv1xKmVjZUtkAGNcXltbFTyTnH1iqv5wolysAQH5ZmL-BGR1YGNmMQL5ZmLlAzEuMwOyA_AxZGL1ZQAyAmEzZmOwAGWvAQWyAwRkMGx1MGRmATIwZQx3MwLmLzD1BQH5MGDjZ_LgMP0lZQO-ZGHj/(HiFiMov.co)_flexo-bola-de-estabilidade.webp "Movement Phases:n[1] Comece em uma posição de flexão modificada com as mãos em uma bola de estabilidade e os pés no chão. n[2] Mantendo a barriga contraída, abaixe o seu corpo até o peito ficar um pouco acima da bola. n[3] Controle a bola enquanto empurra seu corpo de volta para cima, afastando o peito o máximo que puder dela. n[4] Continue o restante da série.nCoaching Tips:nMantenha os dedos das mãos apontados para as laterais da bola.nFeel It:nTrabalhando o peito, ombros, braços e")
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